J-CLINIC

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お知らせ・最新情報

2018.04.05
ゴルフ肘・テニス肘の予防ストレッチ(動画30秒)
2018.03.13
<オススメ書籍>木場先生の体幹力UPトレーニング
2018.03.13
ゆっくり筋トレ「スロークランチ」で体幹を鍛えて腰痛予防!
2018.03.12
猫背、腰痛、ぽっこりお腹を解消!体幹トレーニング「フロントブリッジ」
2018.03.10
腰痛改善、腰にくびれも! 腹斜筋トレーニング「ツイストクランチ」
2018.03.02
腰痛改善!座りながらできるお尻ストレッチ動画(30秒)
2018.02.20
腰痛に効く! 腸腰筋ストレッチ動画(1分)
2018.02.13
背中のインナーマッスルを鍛える!美姿勢トレーニング(動画1分)
2018.02.06
気持ちも前向きに! 猫背改善ストレッチ(動画1分)
2018.01.26
腰痛予防スクワット(動画1分)
2018.01.25
猫背・肩こり改善トレーニング(動画1分)