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バンコクのバレエダンサーの怪我治療とメンテナンス治療は J-CLINIC理学療法科

こんにちは、バンコクJ-CLINIC理学療法科の丹野です。今回はバレエダンサーの怪我と当院の治療についてお話しします。

 

バレエダンサーによくある怪我

華やかなクラシックバレエですが、身体に負担がかかりやすい姿勢をとったり、通常の身体の可動域を超えた動きが求められるため怪我や故障をするダンサーが後を絶ちません。

バレエダンサーが踊っている写真

バレエはトウシューズを履いて爪先でジャンプしたり、股関節を180度近く開くポジションを取ったりするため、「バレエ障害」のほとんどは股関節、膝、足首など下肢に起こると言われています。

 

バレエダンサーによくある症状とJ-CLINICの治療に関する記事をアップしました。

  1. バレエで疲労骨折。再発を防ぐ治療とは?
  2. バレエダンサーが股関節を痛める原因は?
  3. バレエで股関節の開きが悪い、治療で改善できる?
  4. バレエのジャンプで膝に怪我、練習再開はいつ?
  5. バレエで足首捻挫、後遺症を残さないためには?
  6. バレエで足親指が痛い、どこの筋力不足が原因?
  7. バレエダンサーによくある股関節と膝関節の痛み

 

 

J‐CLINIC理学療法科のバレエダンサー向け治療

当院では、痛みが出ている箇所だけではなく、その痛みの原因を突き止め、再発しないよう根本治療を行います。

 

解剖学の知識のあるスタッフが対応

理学療法士など解剖学の知識があるスタッフが治療・説明を行います。

 

手技治療

股関節周辺の筋肉を緩める手技治療をするセラピストの写真

股関節周辺の筋肉を緩める手技治療。表層筋と深部のトリガーポイントの緊張を緩めて、体幹のバランスを整えます。

 

電気治療

足首の捻挫を超音波治療器で治療する

足首をハイボルテージ・超音波治療器で治療。治療器は世界のトップアスリートが使用する電気治療器を使用。細胞の修復を促進し手では届かない深部の筋肉を超音波でほぐして痛みを緩和します。

 

鍼治療

膝に鍼治療をしている

膝の痛みに対する鍼治療。痛みや可動域制限の原因となる筋組織の塊に鍼治療をすることで血流を改善。血流を改善することで、患部に溜まっていた疼痛誘発物質は流れて血行が良くなり、関節、筋肉靭帯の緊張も和らぎ、可動域の改善および痛みの緩和につながります。

 

再発防止のトレーニング指導

理学療法士のキム先生

痛みが再発しないためのトレーニング・ストレッチをアドバイスします。

 

怪我や故障の原因の多くは「練習のしすぎによる疲労・使いすぎ」といったオーバーユースです。なので、レッスンや大事な発表会の前後は、疲労回復・怪我をしないための予防治療をしておくといいでしょう。

 

日本では「バレエ整体」という看板を掲げている治療院もありますが、以前私が日本で勤務していた治療院がバレエ教室の近くだったというこもあり、たくさんのバレエダンサーを治療しました。その時の経験と知識を活かして、バンコクのバレエダンサーの方々のお役に立てればと思っています。

バレエダンサーの怪我治療、メンテンスケアについては、お電話、メールFacebookからお気軽にお問合せください。

<理学療法関連記事>

 

<診断名別ブログ・肩の痛み編>

 

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<J‐CLINICが提供している治療>

理学療法

対象疾患:腰痛、五十肩、膝痛、頭痛、坐骨神経痛、捻挫、手術後リハビリ、スポーツや事故による怪我など(保険治療をご希望の方はこちらのページをご覧ください。

鍼灸治療

対象疾患:美容鍼、PMS、不眠、頭痛、不妊、逆子、生理不順、眼精疲労、胃腸系疾患、整形外科疾患、抑うつ、更年期症状など(鍼灸治療は保険は適用外です)

 

 

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