J-CLINIC

お電話からのご予約、お問い合わせはお近くの院まで。各院の営業時間はこちらをご覧ください。

  • トンロー院
  • プロンポン院
  • エカマイ院

寝ているように見えて、実は筋トレ中です。

こんにちは、J-CLINIC佐藤です。

当院では、よしもと芸人あっぱれコイズミさんに「オーダーメイド治療」をする企画をやっています。

今回のオーダメイド治療4回目のテーマは2つ。

(1)6年前に痛めた右膝の治療
(2)腰や膝などの痛みが出にくい身体を作るためにインナーマッスルを鍛える

【 2017年12月26日:治療4回目 】

(1)右膝の治療

6年前に痛めた右膝が、現在も膝蓋骨を押すと痛みが走る・・・というコイズミさん。

トリガーポイントを効果的に治療する「モーション&マニュピュレーション」という手法で痛みをとっていきます。

▼ 超音波の電気治療器を使用。

<モーション&マニピュレーションとは>
手技マッサージと電気治療によって、可動域の悪くなっている関節に動きをつけてほぐしていく療法です。この方法でトリガーポイントをより早く治療することができます。

▼ 手技マッサージで筋肉をほぐし、関節に動きをつけながら超音波治療を行うとより治療効果がUP。

(2)インナーマッスルを鍛える

まず、 「寝ながら筋トレ」できる電気治療器フロイデでインナーマッスルを鍛えます。
今回の腹部のアウターマッスルとインナーマッスルに15分ずつ合計30分、刺激を入れました。

▼ 寝ているように見えますが、筋トレしているんです!

たった30分で9,000回もの筋収縮を与えます。

▼ タオルの下は、こんな感じでパッドが貼ってあります。パッドの位置や電気の強さは理学療法士が調整。

このフロイデ治療器は、筋力強化だけでなく、代謝アップ、シェイプアップ、姿勢改善に効果的です。

「寝ながら筋トレ」初体験のコイズミさんでしたが、「治療終了後も腹筋のインナーマッスルに刺激された感じが残っている」とおっしゃっていました。

▼ 最後に、膝の筋肉を鍛えるスクワットをやってもらいました。

当院では、筋力強化とストレッチが一度にできるシンプルな運動を患者様の症状に合わせてレクチャーしています。

▼ 自宅でやろうと思っても、ついついサボってしまう・・・という方も多いので、その場でやっていただきます(^^)

▼ なお、J-CLINICの「寝ながら筋トレ」コースでは患者様の目的・目標に合わせたコースを用意。

---------

以上、コイズミさん4回目のオーダーメイド治療でした!

インナーマッスルを鍛える治療とトレーニングは次回も行う予定です。

<オーダーメイド治療であっぱれコイズミさんを応援!>

◆ 治療1回目:あっぱれコイズミさんにオーダーメイド治療

◆ 治療2回目:あっぱれコイズミさんの猫背の理由

◆ 治療3回目:美容ファースト芸人 in Thailand