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NEW先生のムキムキ体幹トレーニング

こんにちは、J-CLINIC佐藤です。

当院で筋肉NO1のエカマイ院マネージャーNEW先生が、スタッフに体幹トレーニング指導を実施。

この写真を見て、かつて一世を風靡した「ビリーズブートキャンプ」のビリー隊長を思い出しました。

▼ ビリー隊長の決まり文句「貴様の意地を見せてみろ!」と言わんばかりです。

▼ NEW隊長の熱い指導にスタッフたちは必死です。

(注)実際のNEW先生はとても優しいです。

【 NEW先生の体幹トレーニングの様子 】

<連続バックニーアップ>

<クイックバックウィング>

<サイクリングクランチ>

<足上げサイドブリッジ>

体幹が安定していて、どれもキレイです。

もちろん日々のトレーニングによって身体を鍛えたからこその成果です。

ちなみに、NEW先生の趣味は筋トレ、好きな食べ物はプロテイン!

J-CLINICは結果の出る治療はもちろんですが、筋トレ、料理、宴会芸など、いろいろな趣味や才能を持つ魅力的なスタッフがたくさんいます(^^)

患者様とお話できるように日本語も練習しています。
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今回もプロトレーナー木場克己(こばかつみ)先生の下記書籍と、付録のDVDを見ながら取り組みました。

▼ 『カラダをリセット+体幹力UPのコアトレーニング』DVD付(成美堂出版/2015年5月発行)

なお、当院では、治療だけではなく患者様の症状に合わせて、痛みの出にくい身体づくりに効果的なエクササイズをお伝えしていますので、お気軽にご相談ください(^^)/

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