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「アンチエンジング」をテーマに東洋医学セミナー開講

こんにちは、J-CLINIC鍼灸漢方部門の吉田です。

2018年6月4日、J-CLINIC初・東洋医学ミニセミナーを開講しました!

テーマは「腎を補う薬膳メニューでアンチエイジング」。

当日は、10時から開催。テーマが「アンチエンジング」なので、40代の方がメインです。30代の方もいらっしゃいました(^^)

前半は、資料を使って「東洋医学の基本」「東洋医学とアンチエイジング」についてレクチャーさせていただきました。

後半は、アンチエイジングに効果的な薬膳メニューを紹介し、実際に試食会。

▼ 「生薬入りパウンドケーキ」(なつめ、黒ごま、くこ入り)

造血作用の強い材料を使用。アンチエイジングの要である、「腎」と「肝」に作用する食材もたっぷり入っているので、白髪や抜け毛、足腰の冷えに効果的です。

もう一つは、「クローブとシナモンのチョコケーキ」。気の流れや血行を良くし、体をあたためる材料を使用。腰が重だるくなる生理痛やPMSに効果があります。(写真撮り忘れました・・・)

▼ 「黒豆とクリームチーズ」

黒豆は、体に必要な血や潤いを補い、また血行をよくして、むくみを改善させる効果があります。ちなみに、これに黒胡椒やピンクペッパーをかけると、日本酒やブランデーに合うおつまみにもなります!

これらのメニューとともに、アンチエイジング効果のあるローゼルティーなども試飲していただきました。

試食会をしながら、質問・健康相談会も。

「寝ても疲れが取れない」「シミが増えてきた」「生理周期について」など、40代女性のリアルな悩みを多数お伺いし、お答えさせていただきました。

▼ とても良い雰囲気、座談会みたいでした(^^)

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今回、J-CLINICとして東洋医学セミナーを開講することは初めての試みだったのですが、バンコク育児ママのサークル BAMBI Chairwoman(会長)のケインあきこさんのご協力で実現することができました。ケインさん、参加者の皆様、ありがとうございます!!

今後も、「冷え性」「抜け毛」「偏頭痛」・・・といったテーマで、このようなセミナーを実施したいと考えています(企画中)。また、詳細が決まりましたらお知らせさせていただきます。