ถ้าเรานึกถึงแนวท่าทางการนอนก็จะเหมือนกับท่ายืน

ที่นอนและหมอนที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณรักษาท่าทางการนอนที่ดี ทำให้กล้ามเนื้อผ่อนลง และสามารถช่วยให้พลิกตัวได้อย่างง่ายอีกด้วย ในทางกลับกัน ที่นอนและหมอนที่ไม่พอดี อาจทำให้เสียความสมดุลร่างกายระหว่างข้างซ้ายและขวาของคุณได้. สิ่งนี้จะสร้างความตึงตัวให้กับบริเวณ คอ ไหล่ หลัง และสะโพก และอาจทำให้เกิดอาการปวดได้

J-CLINIC Ekkamai เป็นตัวแทนจำหน่ายที่นอนและหมอนแบบญี่ปุ่นที่สามารถช่วยให้คุณมีท่าทางการนอนที่เหมาะสม. การนอนบนที่นอนคุณภาพดีสามารถช่วยป้องกันอาการปวดหลัง ปวดคอ/ไหล่ ได้และยังเหมาะสำหรับการดูแลที่บ้าน

ท่านสามารถแวะมาลองกันได้ที่ J-CLINIC สาขาเอกมัยนะคะ!

The ideal sleeping posture is the same as your standing posture.

The right mattress and pillow can help you maintain good sleeping posture while letting your muscles relax. You’ll also be able to turn over smoothly.

 

 

An ill-fitting mattress and pillow, on the other hand, can skew the balance between your left and right sides. This puts a strain on your neck, shoulders, back, and hips and can cause pain.

J-CLINIC Ekkamai is selling Japanese mattresses and pillows that can help you achieve your ideal sleeping posture. Sleeping on good-quality bedding can help prevent back pain and neck/shoulder pain and is great for home care.

 

Come visit us at the J-CLINIC Ekkamai branch to try them out!