หลายคนในกรุงเทพฯ กำลังประสบปัญหา อาการปวดเส้นประสาทไซแอติก (Sciatica)
การนั่งทำงานเป็นเวลานาน การเคลื่อนไหวร่างกายน้อย ท่าทางที่ไม่เหมาะสม หรือความเมื่อยล้าจากการเดินทาง ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดหรือชาตั้งแต่หลังส่วนล่าง ลามไปที่สะโพกและขา
ที่ J-CLINIC เรามุ่งเน้นการรักษาที่ต้นเหตุของอาการ เพื่อช่วยให้คุณดีขึ้นอย่างยั่งยืน ไม่ใช่เพียงบรรเทาอาการชั่วคราว
อาการปวดเส้นประสาทไซแอติก (Sciatica) คืออะไร?
อาการปวดเส้นประสาทไซแอติก หรือ Sciatica คืออาการปวดหรือชาที่เกิดขึ้นตามแนวเส้นประสาทไซแอติก
โดยอาจรู้สึกปวดตั้งแต่หลังส่วนล่าง ผ่านบริเวณก้น ลงไปที่ต้นขาและน่อง
อาการที่พบบ่อย:
- ปวดลึก ๆ หรือปวดตุบ ๆ บริเวณก้น
- รู้สึกอึดอัด ปวด หรือชา เมื่อต้องนั่งเป็นเวลานาน
- ชาบริเวณต้นขาหรือน่อง
- อาการปวดรุนแรงขึ้นขณะเดิน
อาการปวดเส้นประสาทไซแอติกสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ
เช่น กล้ามเนื้อตึงตัว ความผิดปกติของแนวกระดูกสันหลังหรือกระดูกเชิงกราน รวมถึงหมอนรองกระดูกสันหลัง
ดังนั้น การประเมินอย่างละเอียดและการรักษาแบบองค์รวมจึงมีความสำคัญเป็นอย่างยิ่ง
การรักษาอาการปวดเส้นประสาทไซแอติก ที่ J-CLINIC
ที่ J-CLINIC เราผสมผสานการรักษาหลากหลายวิธี ได้แก่
หัตถการ, อัลตราซาวด์, High-voltage Electric Therapy, การฝังเข็ม รวมถึงการแนะนำการออกกำลังกายและท่าทางที่เหมาะสมเฉพาะบุคคล
1. การรักษาด้วยมือ (Myofascial Release และปรับข้อต่อ)
เริ่มจากการใช้มือคลายกล้ามเนื้อและข้อต่ออย่างนุ่มนวล
- ลดความตึงของกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างและก้น
- คลายพังผืดบริเวณหลังส่วนล่าง
- ปรับแนวกระดูกเชิงกรานและข้อต่อกระเบนเหน็บ
ช่วยลดแรงกดทับต่อเส้นประสาทไซแอติก และเข้าถึงต้นเหตุของอาการปวด
2. การรักษาด้วยอัลตราซาวด์แบบลงลึก
อัลตราซาวด์สามารถเข้าถึงกล้ามเนื้อและเอ็นที่อยู่ลึก
- เพิ่มการไหลเวียนเลือด
- เร่งการฟื้นฟูเนื้อเยื่อ
- คลายปมกล้ามเนื้อลึก
เหมาะอย่างยิ่งสำหรับกล้ามเนื้อ Piriformis ที่อยู่ลึกบริเวณก้น
3. High-voltage Electric Therapy เพื่อลดอาการปวดอย่างรวดเร็ว
สำหรับผู้ที่มีอาการปวดรุนแรง เราใช้ไฟฟ้าแรงดันสูงเพื่อลดการอักเสบ
- ช่วยลดความไวของเส้นประสาท
- มีประสิทธิภาพแม้ในอาการปวดลึกและเรื้อรัง
- ช่วยบรรเทาอาการได้รวดเร็ว
เหมาะสำหรับอาการเฉียบพลัน เช่น นั่งไม่ได้ หรือชาขณะเดิน
4．การฝังเข็ม สำหรับกล้ามเนื้อลึกบริเวณก้น
การฝังเข็มช่วยคลายกล้ามเนื้อลึกที่มือเข้าถึงได้ยาก
- คลายปมกล้ามเนื้อบริเวณก้น
- กระตุ้น Trigger Point
- เพิ่มการไหลเวียนเลือดรอบเส้นประสาท
อย่างไรก็ตาม การฝังเข็มไม่จำเป็นสำหรับทุกคน เราจะแนะนำเฉพาะกรณีที่พบกล้ามเนื้อตึงลึกจริง ๆ
5. การออกกำลังกายและฝึกท่าทาง เพื่อป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ
เมื่ออาการปวดดีขึ้น เราจะช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงในระยะยาว
- เสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลาง
- ฝึกความมั่นคงของกระดูกเชิงกราน
- เพิ่มความยืดหยุ่นของสะโพกและหลังส่วนล่าง
- เรียนรู้ท่าทางการนั่ง ยืน และเดินที่ถูกต้อง
J-CLINIC พร้อมดูแลคุณตลอดเส้นทาง ตั้งแต่การบรรเทาอาการปวดไปจนถึงการป้องกันในระยะยาว
ควรมารักษาบ่อยแค่ไหน?
ขึ้นอยู่กับอาการของแต่ละคน โดยทั่วไป ผู้ป่วยที่มีอาการปวดเส้นประสาทไซแอติกมักมารักษาสัปดาห์ละ 1 ครั้ง
และเริ่มเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนภายในประมาณ 8 สัปดาห์ (2 เดือน)
การรักษานี้เหมาะกับคุณ หากคุณ…
- ปวดหลังหรือก้นจากการนั่งทำงานทั้งวัน
- มีอาการชาตั้งแต่ก้นลงไปที่ขา
- ไปโรงพยาบาลแล้ว แต่หาสาเหตุไม่พบ
- ยา หรือแผ่นแปะไม่ช่วยให้อาการดีขึ้น
- ต้องการการฟื้นฟูที่ยั่งยืนจริง ๆ
หากคุณมีอาการปวด ชา หรือเจ็บแปลบจาก Sciatica อย่าลังเลที่จะมาพบเรา
📞 ติดต่อได้ทางโทรศัพท์
- สาขาพร้อมพงษ์: 097-257-3577
- สาขาทองหล่อ: 084-424-1299
- สาขาเอกมัย: 097-245-7863
💬 Line
FAQ
Q. ฉันมีอาการปวดเส้นประสาทไซแอติก (Sciatica) J-CLINIC สามารถรักษาได้หรือไม่คะ ค่าใช้จ่ายเท่าไรคะ