不妊の原因（3）腎虚

不妊の原因、「気滞血瘀（きたいおけつ）」、「痰湿（たんしつ）」に引き続き、今回は「腎虚（じんきょ）」についてお話します。

実は、不妊に悩む半分以上の方は何らかの形で「腎虚（じんきょ）」の症状が見受けられます。

腎虚とは？

一言で言うと、「本来、身体に備わっている腎精（成長・生殖・ホルモンの調整をする気と血）が不足した状態」です。

腎虚とは大きく分けて、以下の２つに分類されます。

（１）腎陽虚（じんようきょ）

腎気虚が更に進行した状態で体を温めるエネルギーの不足。特に冷え性がひどい、冷えのよる頻尿や下痢、脱力感。

（２）腎陰虚（じんいんきょ）

体を潤すエネルギーの不足。ほてりやのぼせ、便秘がある、更年期のフラッシュバックなど。

ただ、今回はこちらの２つをまとめて「腎虚（じんきょ）」として、まとめてお話します。

腎虚の主な症状

冷え性
冷えからくる足腰のだるさ
疲れやすい
生理の出血量が少ない（＝内膜が厚くならない、生理周期が遅れる）

また、本人は冷えていると感じていなくても「お腹だけが冷たい」といった方は「腎陰虚」と診断します。

これらの症状が進行すると？！

下記のような症状も引き起こします。

基礎体温の高温期が短い、または高温期が無い
生理不順
無排卵月経

妊娠しにくい身体となりますので、要注意です。

J-CLINICの腎虚治療

基本的に下半身を中心に治療を行います。

鍼灸治療

灸治療

漢方薬治療

細かい問診により、症状に合わせて下記の漢方を処方します。

・腎陽虚の方：腎気丸（八味地黄丸）
・腎陰虚の方：六味地黄丸

粉末タイプの漢方薬もあります。

J-CLINICの粉末漢方薬がスプーンにのっている — 中医師の診断に基づき、患者様一人一人の症状に合わせた漢方薬を処方します。当院の漢方薬は、生薬の抽出エキスを加工した粉末タイプ。煎じたものに比べて、匂いと苦みが少ないのが特徴で持ち運びにも便利です。症状に合わせて１週間から２週間分を処方します。

鍼灸漢方治療で期待できる効果

腎陽虚：冷えを改善します。
腎陰虚：ほてりやのぼせ、フラッシュバック、便秘を改善します。

なお、効果が出始める治療回数は患者様の体質などにもよって異なりますが、早い方で1回目、遅くても1～2ヶ月（基本週１回ペース）程度とお考えください。

日常生活で注意することですが、まず冷たい飲み物を避けてください。

タイですと、どうしても冷たい飲み物が飲みたくなってしまうところですが。

また、バンコクだと美味しいフルーツがたくさんありますが、南国フルーツは身体を冷やすので食べすぎは要注意！

それから、バンコクは室内で年中エアコンが効いてますので、家でも靴下かスリッパを履くなど、冷えやすい足元を温かくしておくのはオススメです。

さらに、婦人科疾患以外でも「腎虚」の症状、つまり身体に冷えがあると身体に様々な悪影響を及ぼします。

加齢・・・要するに老化です (|||´□｀)
髪がパサつく
お肌のハリがなくなる

水・日差しなど、お肌や髪にダメージを受けやすいバンコク。これ以上のダメージは避けたいところです。

「腎虚」は美容にも大敵なんです(｀Д´ )／

おまけ・オススメの食べ物

黒豆・黒ゴマです。

血流を流し、身体を温める効果のある「黒い食べ物」で腎精の気（※）を補いましょう！

バンコクで不妊治療に関するお悩みがありましたら、当院までご相談ください（＾＾）

※ 腎精（じんせい）の気: 成長・生殖・ホルモン調節などを司る本来体に備わっているエネルギーです。

初診の場合は、鍼灸漢方科の日本語通訳がいる日にご受診ください。

よくある質問ですが、当院には鍼灸漢方科に勤務する日本人鍼灸師はおりません。

鍼灸治療や漢方薬を処方する資格をもった中医師（Traditional Chinese medical doctor）の先生が問診と施術を行います。鍼の打ち方は痛みの少ない日本式をとり入れています。

鍼灸漢方科に日本語通訳がいるスケジュール

日本人の受付スタッフから返信が欲しい方は、Facebook またはお問合せフォームからご連絡ください。

ラインからでもお問い合わせいただけます。日本語が話せるタイ人スタッフが対応します。

治療紹介動画

東洋医学的な不妊鍼灸治療

血行促進、老廃物の排出、血行不良にカッピングセラピー

美容ケアコース紹介

美容ケアコースとリフトアップ矯正美容鍼コースについて

バンコクのスクンビットエリアに3店舗

J-CLINIC は３店舗あります。ご予約の際にご希望の院を教えてください。

プロンポン院（スクンビットソイ31・RSU Tower4階）

トンロー院（トンローソイ13・ホームプレイスビルディング地下１階）

エカマイ院（スクンビットソイ42・バンコクメディプレックス3階）

J‐CLINICが提供している治療

理学療法
対象疾患：腰痛、五十肩、膝痛、頭痛、坐骨神経痛、捻挫、手術後リハビリ、スポーツや事故による怪我など（保険治療をご希望の方はこちらのページをご覧ください。）

鍼灸治療
対象疾患：腰痛、肘痛、肩こり、食欲不振、不眠、頭痛、PMS, 生理不順、更年期障害、むくみ、冷え性、便秘、食欲不振、膨満感、過敏性腸症候群、逆流性胃腸炎、生理不順、不妊症、逆子、耳鳴り、パニック障害、麻痺（手足、ベル麻痺）、慢性的な咳や喉の痛み、アレルギー性鼻炎、自律神経失調症、眼精疲労、肌のたるみ、くすみ、しわ、目の下のクマなど（鍼灸治療は保険が使えないケースが多いですが、当院では判断ができないため、加入されている保険会社にお問合せください。）

不妊の原因（2）痰湿

前回の「不妊の原因（1）気滞血瘀（きたいおけつ）」に引き続き、今回は「痰湿（たんしつ）」についてお話します。

「気滞血瘀」とは、気が滞り、血がドロドロしている状態で、卵管のつまりなどを引き起こしてしまうという症状でした。

それでは、「痰湿」とは、どういう身体の状態のことを指すのでしょうか。

痰湿とは？

「痰湿（たんしつ）」＝体内に余分な水分がたまっている状態です。

痰湿の主な症状

・むくみやすい
・おりものが多い
・生理が遅れがち、出血量が少ない
・舌の苔が白くて厚い
・冷え性（特に下半身）
・お腹を下しやすい
・舌に白いねっとりした厚い苔がついている

むくみも症状のひとつです。

痰湿が主症状として出ている方は「色白でぽっちゃり」または「細くても筋肉が付きにくい」といったタイプが多い気がします。

痰湿は日常生活において前述したような症状、つまり病気ではないお悩みを抱える事が多いのですが、これが進行すると「多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）」や「卵巣嚢腫」を引き起こすことがあります。

多嚢胞性卵巣症候群の患者さまにはかなりの確率（半分以上）で痰湿の症状があります。

そして「低温期が長く、高温期の体温が低め」など、基礎体温の乱れの原因にもなります。

【 J-CLINICの痰湿治療】

鍼灸治療
水分代謝を良くするツボを刺激し、さらに体をしっかり温めて余分な水分を対外へ排出します。

灸治療で身体をあたためます。

漢方薬の処方

痰湿に効果があると言われている漢方は、「二陳湯（にちんとう）」や「半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）」などが有名です。

鍼灸漢方治療で期待できる効果

・鍼灸または漢方治療により、体に余分な水分を溜め込まなくなり、むくみや冷えが改善されます。

・しっかりと適切な低温期から高温期を維持し、良質な卵胞が育つようになります。
※ 低温期が長いと卵子が冷えてしまいます。

・生理の出血量が少ない方は、量が増えることにより着床しやすい内膜ができていきます。

タイでは雨季の期間が長いので、痰湿の症状が出る方が日本より圧倒的に多いようです。

最近も急な雨が良く降りますが、雨季は6月から10月くらいまでと言われています。長いですね！

なので、雨季の間だけでも、冷たい飲み物を控えて、しっかり運動して汗をかくことも対策のひとつです。

また、タイ料理をガツガツ食べて、しっかり汗をかいてもいいです＼（＾＾）／

▼ 代表的なトムヤムクンも、タイ生姜＝南姜（なんきょう／タイ語：カー ข่า）がたっぷり入っているので、食べたあと、汗かきますね。

ただし、胃腸な弱い方は気を付けてください！辛いですから…。

それから、タイ料理に合うからってビールは禁物ですよ～。身体を冷やすので。

それでは、次回は、「不妊の原因(3)腎虚（じんきょ）」の症状についてお話します。

バンコクで不妊治療に関するお悩みがありましたら、当院までご相談ください。