お灸治療はどんな人におすすめ？

東洋医学における伝統的な治療法で、温熱でツボを刺激することで体調を整えていきます。

お灸は血の巡りを良くする効果が高く、女性ホルモンの乱れから来る不調の改善に適しています。体を温める効果もあるので、寒い季節の冷え対策、風邪予防にも役立つでしょう。

不妊症、不眠症、 PMS、生理痛、更年期の不調がある方のセルフケアとしておすすめしています。

J-CLINICが販売しているセルフ灸

J-CLINICで販売しているお灸は50個入りです。症状にもよりますが毎日セルフ灸する場合は１人２個使用するとして、1ヶ月程度持ちます。

台座灸50個入りキャップ2個付き（税込350B）キャップは灰が落ちてくるのを防ぎます

お灸の原料はヨモギです。ヨモギは、燃焼温度や燃焼速度がお灸に適しているハーブのため、原料として使われています。

ツボの取り方

通院されている方には中医師の先生がが症状に合わせてお灸を置くツボ、ツボの取り方をレクチャーしますのでお気軽にお問合せください。

女性ホルモンの乱れから来る不調がある方にセルフ灸をする際に教えているツボ

お灸だけの購入の場合もお悩みにあったツボを２~３ヶ所お伝えしますので、鍼灸漢方科の診療時間にお越しください。事前にご予約いただくとスムーズです。

セルフ灸の手順

お灸の裏側の両面テープをはがし、お灸を指先につけてお灸の先端に火をつけます
キャップを取り付けます
煙が出てきたらツボの上にのせます
2～3分するとじわじわ熱くなってくるので、熱すぎなければそのまま待ちます（この時熱ければ下の台を持ってお灸の位置をツボの上か下に移動させましょう）
1ヶ所あたり10～20分程度お灸をツボに置きます
熱さを感じなくなってきたらお灸を外して、先端に水をかけて捨てます

お灸をするタイミングはいつでもOKですが、夜お休み前がリラックスも出来て良いでしょう。

セルフ灸をする時の注意点

虚性体質、熱性体質、および熱がある方はお灸をしないでください
皮膚感覚が低下している方、皮膚が弱い方は火傷しないよう気をつけましょう
リラックスできる体勢、ツボが良く見える体勢でお灸をしましょう
お灸や灰が衣服や寝具につかないよう気をつけてください
顔面、粘膜、湿疹、かぶれ、傷口、急性外傷患部、大動脈のある部分へのお灸は避けてください
妊娠中の方はお腹と背中へのお灸はしないでください

【参考】おうちで５分で出来る妊活灸｜バンコクでセルフ灸🎥

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鍼灸漢方科で治療をご検討している方は、初診は日本語通訳がいる日にご受診ください。

よくあるご質問ですが、当院には鍼灸漢方科に勤務する日本人鍼灸師はおりません。

鍼灸治療や漢方薬を処方する資格をもった中医師（Traditional Chinese medical doctor）の先生が問診と施術を行います。鍼の打ち方は痛みの少ない日本式をとり入れています。

鍼灸漢方科の治療では、タイ人の中医師の先生が体質タイプの診断、治療効果について東洋医学と中医学の用語を使って説明します。そのため、日本語通訳を通してお話ししていただくことがより理解が深まります。

鍼灸漢方科に日本語通訳がいるスケジュール

初診に関するよくある質問｜J-CLINIC鍼灸漢方科

当院の鍼灸漢方科では、PMS、不眠、頭痛、不妊、逆子、生理不順、眼精疲労、胃腸系疾患、整形外科疾患、抑うつ、更年期症状の治療も行っておりますので、お電話、問い合わせフォーム、Facebookからお気軽にお問合せください。問い合わせフォームかFacebookからメッセージをいただくと、日本人が返信します。

ラインからでもお問い合わせいただけます。日本語が話せるタイ人スタッフが対応します。