ゴルフのスランプは身体の歪みが原因？！｜J-CLINIC理学療法科
こんにちは、バンコクで理学療法と鍼灸治療のクリニックを経営している佐藤です。
今回は体の左右差のバランスが悪いことから、ゴルフのスランプに陥った方の症例を紹介します。
身体のバランスが左荷重で肘の痛みを発症
在タイ4年目Kさんは（40代）は右肘の痛みを訴えて来院。思うようにゴルフのプレーができないとおっしゃっていました。
趣味はゴルフ、テニス、ギターと、仕事だけでなく週末も忙しいKさん。肘の痛みがあるものの会社のゴルフコンペが近いということで、レッスンにも通っていました。
検査をしたところ身体のバランスが左荷重でした。それが原因で左股関節の柔軟性が低下。腰痛と右肩の巻き込みが強く肩甲骨の位置が右肘に負担がかかりやすい状態になっていました。
結果的に肘の筋肉が緊張し、痛みを引き起こしていました。
J-CLINICの治療
手技療法
左荷重から正しいバランスに整えるためのマッサージを行いました。
ハイボルテージ・超音波治療
細胞の修復を促進します。ケガの治りを早くして、痛みを緩和する効果があります。
超音波治療、電気刺激治療（ハイボルト療法）、マイクロカレント療法ができる「コンビネーション刺激装置」です。
体のコンディションを整えてスランプ脱出
治療後ゴルフのコンペに参加したKさんから連絡がありました。「治療した後、ベストスコアが出たよ！会社のコンペの前にもメンテナンスに行こうかな。実は最近、スランプだったんだよね」とおっしゃっていました。
ゴルフのスランプは体の不調、メンタル面、技術的な問題など理由はいくつかあると思いますが、まず体のコンディションを整えてみるのは良いと思います。
Kさんの場合、ゴルフのスランプがきっかけで来院したわけではないのですが、身体のバランスを整えたことで、肩甲骨の可動域が広がり思い通りのスイングができたのかもしれません。
肘の痛みもプレーの妨げになっていたと思います。
スランプの際は、しばらくクラブを握らず休んでみる、道具を新調してみるなど、いろいろ方法はありますが、身体のメンテナンスをすることもお勧めです。
なぜなら、ゴルフは「左右不対象の動きを伴うスポーツ」で腰痛や肘痛などを引き起こしやすく、痛いままプレーすればパフォーマンスが低下するからです。
ゴルフ腰痛やゴルフ肘などゴルフによる怪我や不調にお悩みの方は、お電話、問い合わせフォーム、Facebookからお気軽にお問合せください。
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