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咳に効く果物ミカン

日本の冬と言えば、「こたつにみかん!」ですが(今、こたつはあまりないのかしら・・・)、バンコクでも柑橘系の果物が手に入りやすい季節になりました。

なかでも、ミカン(タイ語はソムส้ม)は今が旬だと思います。

バンコクで売られているミカンの様子。

▼ 朝市とかですと、こんな感じ。
小さいミカンは1キロ40バーツ(120円程度)

▼ こちらのミカンは1キロ50バーツ(150円程度)

お値段表示は1キロ単位ですが、欲しい分だけ袋につめて渡せば、お店の人がはかりで測ってお値段を言ってくれます。

ちなみにこれはトンローの朝市なのでやや高めかもしれません(スーパーよりは安いですが)。オンヌットやプラカノンの市場などはもっとお手頃かもです。

あとは、荷台いっぱいにミカンを積んだトラックが突然やってきて、通りに路上駐車して、格安で売っている場合もあります。

これは、いつどこで出会えるかはわかりません・・・。なので写真が撮れず(――:)

フルーツのトラック販売はミカンだけではなく、ブドウ、イチゴ・・・など季節によっていろいろあります。

【 ミカンの効能 】

ミカンは薬膳の解釈では、喉の渇きを解消し、肺の粘膜を潤すので「咳」に効果的と言われています。

空気が乾燥しているせいか、この季節、バンコクのあちこちで、乾いた咳をしている人がたくさんいらっしゃいます。

また、ミカンは気の巡りを良くし、食欲を増進させます。

ただし、身体を冷やす性質もあるので食べすぎには注意しましょう。
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ちなみに、バンコクで買うことができる柑橘系フルーツはいろいろあります。

・ポメロ、ザボン(ソムオーส้มโอ)

・ライム(マナーオมะนาว)

・こぶみかん(マクルートมะกรูด)

年間を通して買うこともできますが、やはりこの時期がおいしいですね。

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