バンコクで肩のインピンジメント症候群を治療するならJ-CLINIC
こんにちは、理学療法と鍼灸治療クリニックのJ-CLINIC佐藤です。今回は「インピンジメント症候群」についてお話していきます。
インピンジメント症候群は、繰り返し肩関節を刺激することで肩に痛みが起こる疾患です。
インピンジメントとは、衝突、衝撃といった意味があります。
インピンジメント症候群とは？
肩峰に対して肩峰下滑液包やローテーターカフが衝突、または引っかかった状態。腕を上げる動作で痛みや、ひっかかりを感じる症状が出ることをインピンジメント症候群と呼びます。
ローテーターカフ
肩峰下滑液包は、ローテーターカフを保護するための滑液が入った袋（包）。ローテーターカフの動きをスムーズにするための組織。
原因は肩のオーバーユース
インピンジメント症候群は、繰り返し肩関節を刺激することで肩に痛みが起こる疾患です。
テニスやバトミントンならサーブやスマッシュを打つなど、肩を酷使する方に多い症状です。
水泳ならクロールやバタフライ、バレーボールならサーブとスパイク、野球なら投球といった動作です。
インピンジメント症候群の痛みの特徴
- 腕を頭より高く上げるときに痛みを感じる
- 腕を後ろに上げるときに痛みを感じる
- 棚の上の物を取る時に痛みを感じる
洗濯物を干す動作で痛みを感じる方もいます
J-CLINICのインピンジメント症候群治療
手技治療
表層(僧帽筋、三角筋) 深部のトリガーポイント( 棘上筋、上腕二頭筋長頭腱、烏口肩峰靭帯、肩峰下滑液包) 体幹のバランスを整える。
モーション&マニュピレーション
肩甲上腕関節・胸鎖関節・肩鎖関節・肩甲胸郭関節の可動域の改善。軟部組織の癒着、硬結処理をしながら伸縮性を改善。
超音波・ハイボルテージ治療
細胞の修復を促進します。ケガの治りを早くして、痛みを緩和する効果があります。
鍼治療
痛みや可動域制限の原因となる筋組織の塊に鍼治療をすることで血流を改善。血流を改善することで、患部に溜まっていた疼痛誘発物質は流れて血行が良くなり、関節、筋肉靭帯の緊張も和らぎ、可動域の改善および痛みの緩和につながります。
テーピング治療
怪我予防のため挫傷部位（三角筋）をサポートします。
湿布薬
鎮痛作用のある大正製薬の湿布薬も処方しています。
トレーニング指導
セラバンドを使った、肩のインナーマッスル（ローテーターカフ）を強化するトレーニング。
マッサージボールを使って肩周辺の筋肉をほぐします。筋肉の柔軟性の低下が筋挫傷を引き起こすリスクを上げるので、症状が改善した後は、ご自宅でセルフケアをしましょう。
セラバンド、マッサージボールは当院でも販売しています。
バンコクで肩のインピンジメント症候群にお悩みの方は、お電話、問い合わせフォーム、Facebookからお気軽にお問合せください。
J-CLINICで受診を検討されている方へ
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理学療法
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