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雨季は「湿邪」を取り除いて不調改善！ ポイント３つ｜J-CLINIC鍼灸漢方科

東洋医学の観点から雨季にまつわる身体の不調についてお話します。雨季になると体内外に「湿邪」がたまりやすくなります。

 

 湿邪とは？

湿気や雨、または体内の排水機能の低下により体内に溜まる余分な水分のこと。

この湿邪が体内に溜まることで、下半身を中心に下記のような症状を引き起こす方が多いです。

 

  • お腹や足腰の冷え
  • 足のむくみ
  • 腰のだるさ
  • 消化機能の低下

この症状を改善するためには、まずは身体の表面の「湿邪」を取り除きましょう！

 

取り除くためには、この３つ↓をやってみてください。

  • しっかり運動をして汗をかく
  • 代謝を上げる生姜やネギを食事に摂り入れる
  • 利尿効果のある冬瓜や大根を積極的に摂取する

 

冬瓜

バンコクの市場ですと、１キロ・小さめ冬瓜1個で10Baht。フジスーパーで買うと倍くらいのお値段かもしれません。

 

ちなみに、冬瓜（ฟักเขียว・ファックキヤオ）ですが、バンコクはお手頃です。

 

タイ料理だとスープにいれて食べることが多いそうです。ぜひ、雨季の食事に摂り入れてみてください。

 

もちろん、J-CLINICの鍼灸治療でも、お腹・足腰の冷え・足のむくみ・腰のだるさ・消化機能を改善する治療を行っていまので、お気軽にご相談ください。

 

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初診の場合は、鍼灸漢方科の日本語通訳がいる日にご受診ください。

 

よくある質問ですが、当院には鍼灸漢方科に勤務する日本人鍼灸師はおりません。

鍼灸治療や漢方薬を処方する資格をもった中医師（Traditional Chinese medical doctor）の先生が問診と施術を行います。鍼の打ち方は痛みの少ない日本式をとり入れています。

 

鍼灸漢方科に日本語通訳がいるスケジュール

 

日本人の受付スタッフから返信が欲しい方は、Facebook またはお問合せフォームからご連絡ください。

 

 

初診に関するよくある質問｜J-CLINIC鍼灸漢方科

 

お子様連れの方もお気軽にご予約ください。キッズルームが全院に完備してあります。

空と雲の壁紙がはってある部屋におもちゃ、絵、ベッドがおいてある

トンロー院のキッズルーム

 

当院の鍼灸科では、PMS、不眠、頭痛、不妊、逆子、生理不順、眼精疲労、胃腸系疾患、整形外科疾患、抑うつ、更年期症状の治療も行っておりますので、お電話、メール、Facebookからお気軽にお問合せください。

 

 

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