こんにちはバンコクJ-CLINIC理学療法科の丹野です。今回はバレエダンサーの足指付け根の痛みに関する症例についてお話します。
「右足親指の付け根の関節が痛い」と来院したFさん(バレエ歴8年・18歳)。
右親指のMP関節(第三関節/metacarpal phalangeal joint)の部分です。
Fさんは2週間前に痛みを発症。大切なコンクールを控えて不安になり来院されました。
腫れと痛みが取れ始めたところで、内転筋強化をしてもらうため、ボールを挟んだスクワットなどいくつかのトレーニングを指導。
Fさんには「外荷重の姿勢改善に関しては、親指の付け根(母趾球)、小指の付根(小趾球)、かかとの3点で立つことを意識する。ジャンプの際もこの3点を使い、また着地の際は親指に負担がかかりすぎないよう、小趾球も使いましょう」とアドバイスしました。
そして、Fさんからは、無事コンクルールに出ることができたと報告がありました。
今もトレーニングを続けながら、疲労を蓄積しないようメンテナンス治療にいらっしゃっています。
当院では痛みを出ている箇所だけでなく、身体のバランス、筋力が不足している部位、普段の姿勢など、あらゆる視点から痛みの原因を探ります。そして、できるだけ早く痛みを緩和させ、再発防止まで考えた治療を提案しています。
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