不妊治療「痰湿タイプ」の体質チェックとセルフケア
こんにちは、バンコクJ-CLINIC 鍼灸漢方科の中医師ナットです。
今日お話する不妊症のタイプは「痰湿（たんしつ）」。今回も体質診断、また痰湿タイプの方におすすめの食材を紹介します。
鍼灸による不妊症治療
鍼灸治療では五臓の働きを整えることにより、妊娠しやすい体に整えていきます。五臓の中でも、不妊症の症状と関係の深いものは肝・脾・腎です。
この３つの臓器を中心に体のバランスを整えることで妊娠する力を高めていきます。
不妊症の体質タイプ
東洋医学では、不妊症のタイプは主に下記５つにわけられます。
それでは、痰湿タイプについて見ていきましょう！
あなたは痰湿タイプ？
当てはまる項目をチェックしてみてください。
□ むくみやすい
□ 身体が重い
□ 痰が出たり、口が粘る
□ おりものが多い
□ めまいや吐き気がある
□ 車酔いしやすい
□ 尿量が少ない
□ 頭重感がある
いかがでしたでしょうか？当てはまる項目が多い人は痰湿タイプかもしれません。
痰湿とは？
体に必要な潤いを補う水が何かの原因によって巡りが滞ってむくみになったり、余分な水分や老廃物が溜ったりする状態を「痰湿」と言います。
この痰湿が発生すると冷えが発生したり、中医学的には排卵障害を引き起こす可能性があると言われています。
J-CLINICの不妊治療
まず問診で脈診・舌診、ライフスタイル等から体質をチェックします。
痰湿タイプの患者様には、水分の流れをよくするツボへ鍼やお灸をしていきます。
身体の中の水分の巡りをよくしてくれる作用のある漢方薬〈二陳丸〉もあります。
通院頻度の目安
効果が出始める治療回数は患者様の体質などにもよって異なりますが、週２回~１回の通院が目安です。
痰湿の方向けセルフケア🍳☕
痰湿の方は「身体の水分を排泄して痰を取り除く」食材を中心にとる事がポイントです！
痰湿の方はハトムギ、大豆、小豆を摂取しましょう。
オススメのお茶はこちら
なかでも、日本では試してみたことなかったけど、バンコクで試してみた！という方が多いのが「ハトムギ」かもしれません。
この雑穀ブランドはフジスーパーでも見かけますよね（＾＾）ハトムギは英語だとJob’s tears、タイ語はลูกเดือย（ルークドゥアイ）といいます。
ハトムギ自体はシンプルな味なので、スープやサラダに混ぜるもの良いでしょう。
こちらは、私おすすめの薬膳料理レシピです！
「はと麦入りサッパリスープ」（楽食Storyのサイトへ）
よかったら、試してみてくださいね。
特に雨季は痰湿を生みやすいので、普段の食事でも上手く体内の水分量を調整することを心がけましょう。
バンコクにお住まいで鍼灸治療による不妊症治療にご興味のある方は、J-CLINICまでお問合せください（＾＾）
鍼灸漢方科の不妊治療について
よくあるご質問ですが、当院には鍼灸漢方科に勤務する日本人鍼灸師はおりません。
鍼灸治療や漢方薬を処方する資格をもった中医師（Traditional Chinese medical doctor）の先生が問診と施術を行います。鍼の打ち方は痛みの少ない日本式をとり入れています。
初めてご来院される方は、基礎体温表や通院中の不妊治療クリニックからの診断書や治療記録などがありましたらご持参ください。
患者様のお話をお伺いし、脈診、舌診を行います。治療計画をお伝えし、また体質改善のための食事・生活のアドバイスも行います。
初診の場合は、鍼灸漢方科の日本語通訳がいる日にご受診ください。
よくある質問ですが、当院には鍼灸漢方科に勤務する日本人鍼灸師はおりません。
鍼灸治療や漢方薬を処方する資格をもった中医師（Traditional Chinese medical doctor）の先生が問診と施術を行います。鍼の打ち方は痛みの少ない日本式をとり入れています。
鍼灸漢方科に日本語通訳がいるスケジュール
日本人の受付スタッフから返信が欲しい方は、Facebook またはお問合せフォームからご連絡ください。
なお、J-CLINICでは西洋医学的な不妊症の検査および高度生殖医療は行っておりません。ご希望の方は、J-CLINIC鍼灸漢方科がコラボしているバンコクIVFセンターに相談してみてください。
バンコクIVFセンターでは、人工授精、体外受精、顕微授精、卵子凍結の治療ができ、また日本人コーディネーターの理恵さんがいらっしゃるので日本語でご相談可能です。
理恵さんのブログ「バンコクの不妊治療クリニックで働くコーディネーター日記」では、バンコクの不妊治療事情などについてもわかりやすく書いてあります。
理恵さんのブログ
- 遂に！J-CLINICさんとコラボしました。
- 最先端の不妊治療＂西洋医学＂と鍼灸漢方治療＂東洋医学＂の融合
- たった一つの正常胚を得て、ご出産まで至った患者様の話
- 14年間凍結保存していた受精卵を移植してご妊娠した患者様の話
- 【前書き】日本の不妊治療保険適用につきまして（個人的な見解）
- 【2023年】日本の不妊治療保険適用につきまして
＜東洋医学的不妊治療・1分動画＞
鍼灸科治療ブログ
- バンコクで鍼治療を初めて受ける方へ
- ストレス緩和の鍼灸治療とセルフケア
- J-CLINICのリフトアップ矯正美容鍼コース
- 美容鍼でくすみ・たるみを改善J-CLINICの「美容ケアコース」
- バンコク観光を最大限に楽しみたい！旅の疲れを癒す疲労回復セルフケア
不妊治療ブログ
- 不妊治療 Q&A – 人工授精や体外受精を鍼灸治療でバックアップ‐
- バンコクで婦人科治療｜妊娠準備～産後でよくある症状
- バンコクで鍼治療を初めて受ける方へ
- バンコクで不妊治療（鍼灸・漢方・ハーバルサウナ）
- 妊活歴３年 ICSIと鍼灸治療の組み合わせで妊娠
- 漢方薬で人工授精、体外受精、顕微授精の成功率を高められる？
- 鍼灸漢方科 日本語通訳者のスケジュール
セルフケア
- ストレス緩和の鍼灸治療とセルフケア
- 漢方足湯で不眠、冷え、ストレスを解消
- おうちで５分で出来る妊活灸
- お灸入荷しました！
- ダイエット・便秘改善のセルフケア「耳つぼシール」
- 不妊治療「気滞タイプ」の体質チェックとセルフケア
- 不妊治療「腎虚タイプ」の体質チェックとセルフケア
- 不妊治療「気血両虚タイプ」の体質チェックとセルフケア
- 不妊治療「血瘀タイプ」の体質チェックとセルフケア
- 不妊治療「痰湿タイプ」の体質チェックとセルフケアア
J-CLINICはバンコクスクンビットエリアに3店舗
プロンポン院（スクンビットソイ31のパクソイRSU Tower4階）
トンロー院（トンローソイ13・ホームプレイスビルディング地下１階）
エカマイ院（スクンビットソイ42・バンコクメディプレックス3階）
J‐CLINICが提供している治療
理学療法
対象疾患：腰痛、五十肩、膝痛、頭痛、坐骨神経痛、捻挫、手術後リハビリ、スポーツや事故による怪我など（保険治療をご希望の方はこちらのページをご覧ください。）
鍼灸治療
対象疾患：美容鍼、PMS、不眠、頭痛、不妊、逆子、生理不順、眼精疲労、胃腸系疾患、整形外科疾患、抑うつ、更年期症状など（鍼灸治療は保険は適用外です）