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不妊治療「痰湿タイプ」の体質チェックとセルフケア

こんにちは、バンコクJ-CLINICプロンポン院 鍼灸部門の池田です。

今日お話する不妊症のタイプは「痰湿(たんしつ)」。今回も体質診断、また痰湿タイプの方におすすめの食材を紹介します。

鍼灸による不妊症治療

鍼灸治療では五臓の働きを整えることにより、妊娠しやすい体に整えていきます。五臓の中でも、不妊症の症状と関係の深いものは肝・脾・腎です。

この3つの臓器を中心に体のバランスを整えることで妊娠する力を高めていきます。

不妊症の体質タイプ

東洋医学では、不妊症のタイプは主に下記5つにわけられます。
1.気滞(きたい)タイプ
2.腎虚(じんきょ)タイプ
3.気血両虚(きけつりょうきょ)タイプ
4.血瘀(けつお)タイプ
5.痰湿(たんしつ)タイプ

それでは、痰湿タイプについて見ていきましょう!

あなたは痰湿タイプ?

当てはまる項目をチェックしてみてください。

□ むくみやすい
□ 身体が重い
□ 痰が出たり、口が粘る
□ おりものが多い
□ めまいや吐き気がある
□ 車酔いしやすい
□ 尿量が少ない
□ 頭重感がある

いかがでしたでしょうか?当てはまる項目が多い人は痰湿タイプかもしれません。

痰湿とは?

体に必要な潤いを補う水が何かの原因によって巡りが滞ってむくみになったり、余分な水分や老廃物が溜ったりする状態を「痰湿」と言います。

この痰湿が発生すると冷えが発生したり、中医学的には排卵障害を引き起こす可能性があると言われています。

J-CLINICの不妊治療

まず問診で脈診・舌診、ライフスタイル等から体質をチェックします。

痰湿タイプの患者様には、水分の流れをよくするツボへ鍼やお灸をしていきます。

身体の中の水分の巡りをよくしてくれる作用のある漢方薬〈二陳丸〉もあります。

 

通院頻度の目安

効果が出始める治療回数は患者様の体質などにもよって異なりますが、週2回~1回の通院が目安です。

痰湿の方向けセルフケア🍳☕

痰湿の方は「身体の水分を排泄して痰を取り除く」食材を中心にとる事がポイントです!

▼ 痰湿の方はハトムギ、大豆、小豆を摂取しましょう。

▼ 大根、たまねぎ、海藻類もおすすめです。

▼オススメのお茶はこちら🍵

なかでも、日本では試してみたことなかったけど、バンコクで試してみた!という方が多いのが「ハトムギ」かもしれません。

この雑穀ブランドはフジスーパーでも見かけますよね(^^)ハトムギは英語だとJob’s tears、タイ語はลูกเดือย(ルークドゥアイ)といいます。ハトムギ自体はシンプルな味なので、スープやサラダに混ぜるもの良いでしょう。

こちらは、私おすすめの薬膳料理レシピです!

「はと麦入りサッパリスープ」(楽食Storyのサイトへ)

よかったら、試してみてくださいね。

特に雨季は痰湿を生みやすいので、普段の食事でも上手く体内の水分量を調整することを心がけましょう。


バンコクにお住まいで鍼灸治療による不妊症治療にご興味のある方は、J-CLINICまでお問合せください(^^)

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