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疲労回復にも効果あり！骨盤周囲筋をマッサージガンを使って緩める｜J-CLINIC理学療法科

こんにちは、バンコクで理学療法と鍼灸治療のクリニックを経営している佐藤です。

 

11月4日（土）朝8時30分から1時間、理学療法科の新人スタッフ向けに勉強会を開催しました。

 

骨盤周囲筋についてスタッフに説明する佐藤

解剖の画像アプリと人体模型を使って説明します。

 

今回のテーマは「骨盤周囲筋をマッサージガンを使って緩める治療を練習する」です。

 

 

骨盤周囲筋のイラスト

骨盤周囲筋です。向かって左側が表層の筋肉、右側が深層筋です。これらの筋肉をマッサージガンをつかって緩める練習をしました。

 

骨盤は体の要になるため、骨盤周りの柔軟性がなくなると、体が動かしにくく、疲れやすくなります。もちろん怪我のリスクも上がります。

 

 

 

朝練の様子

マッサージガンを使って骨盤周囲筋を緩める練習をするスタッフ

マッサージガンは、振動刺激で筋膜を緩めるのに効果的です。筋肉に対して縦軸で刺激をいれることで、深層筋までその振動が届くので、お尻周りのような筋肉が重なり合ったところを緩めるのに効果的です。

 

マッサージガンを使って骨盤周囲筋を緩める練習をするスタッフ

闇雲にやっても心地よいですが、筋肉の起始停止や関節の動きをつけながら振動刺激を与えてやると、より短い時間で高い効果を得ることができます。

 

運動した後にもこのマッサージガンを使ったセルフケアは疲労回復の効果がありお勧めです。

 

J-CLINICの３店舗でもこのマッサージガンを販売をしています😊

 

当院でご購入いただいた方には、患者様の症状に合わせた効果的なマッサージガンの使い方もお伝えしています。

 

 

骨盤周囲筋を緩める治療を練習するスタッフ

マッサージガン施術する際に患者様の体を動かすので、その動かし方を練習しています。股関節を最終可動域まで動かしています。

 

朝練では入社時期や経験値によってクラス分けしてテーマを決めて、効率的に勉強しています。

 

治療の技術と勘を育てるため、それぞれが繰り返し練習します！

 

 

朝練でプロとして時間を有効活用

J-CLINICでは、プロフェッショナルとは何かを下記のように示しています。

J-CLINICが考えるプロフェッショナル

J-CLINICが考えるプロフェッショナル

 

 

この中のひとつ「8. 時間の有効活用」を朝練で実践しています。

 

朝は午後の勉強会よりさらに集中できると感じています。短い時間ですが、手の感覚や、知識と経験が豊富なスタッフなので、ポイントを絞って効率よく学ぶことができました。

 

私たちは毎日20マイル前進です！

 

J-CLINICの20マイル行進

私たちが大切にしている文化のひとつに「20マイル行進」があります。

（20マイル行進の考え方の詳細については検索してみてください😊）

日照りの中前に進む人と雪の中前に進む人たち

日照りの日も、雪の日も、忙しい日も、コロナ感染拡大で大変だった時も、そして順調な時も毎日同じ距離だけ前に進む。そうすれば、長い月日がたったとき大きな成果を得ることができると信じています。

 

 

スタッフ1人1人が日々前進、成長することによって、ビジョンの達成を目指しています。

 

ミッションとリーダーの集合写真

ここにいるマネージャーとリーダースタッフと一緒に、ミッションの達成を目指しています。

 

 

 

J-CLINICの勉強会とイベント2023

 

 

J-CLINICの勉強会とイベント2022

 

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