バレエで疲労骨折、再発を防ぐ治療とは？| J-CLINIC 理学療法科
こんにちは、バンコクで理学療法と鍼灸治療のクリニックを経営している佐藤です。
今回は、バレエを始めて５年が経つＥさん（１４歳）の疲労骨折の症状と、当院の治療についてお話します。
疲労骨折とは、1回の大きな外傷でおこる通常の骨折とは異なり骨の同じ部位に繰り返し加わる小さな力によって、骨にヒビが入る、またはヒビが進んで完全な骨折に至る状態をいいます。
バレエの練習で疲労骨折
発表会やコンクールに出るため、ほぼ毎日練習に励んでいたＥさん。
４ヶ月前に右足（外側）に強い痛み。すぐに大きな病院の整形外科に診てもらい「骨にヒビが入っている」と診断を受けてギブスを装着、練習は３週間ストップと言われたそうです。
しかし、練習再開後、同じ個所に痛みが再発。しばらくすると右足外側に歩けないほどの痛みを感じたため捻挫を疑い、J-CLINICに来院。足はは腫れて、熱感がありました。
当院での診断結果は、オーバーユース（使い過ぎ）と股関節の歪みが原因で起こった疲労骨折。バレエの練習や普段の姿勢によって、右足外側に過度の負担がかかっていたと考えられます。
J-CLINICの治療法
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テーピングと包帯による固定
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筋肉の緊張を緩めるマッサージ
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痛みを取り除く超音波治療
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骨盤の歪みを矯正
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股関節の歪みを改善する関節モビライゼーション治療
アスリートのパフォーマンスをサポートするテーピング
ブロックと患者様自身の体重を使い、ソフトに骨盤を矯正。
バレエの練習は治療開始1週間後には20％、2週間後には80％以上できるようになりました。
その後は再発防止のため、体幹を鍛える、および内・外転筋群のバランスを整えるトレーニングを指導。
理学療法士がアドバイスします。
疲労骨折は、スポーツ選手に多い症状。短期的かつ集中的なトレーニングを行った場合に生じやすいです。また、足の捻挫や骨折の場合、足だけではなく、股関節周りが原因となっていることも。再発しないためにも、根本治療でしっかり治しましょう。
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