กายภาพบำบัด | รักษาสาเหตุของอาการปวดหลัง ปวดสะโพกร้าวลงขา และไหล่ติด ในกรุงเทพ

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าลูกของฉัน ข้อเท้าแพลงระหว่างที่เล่นแทรมโพลีน | กรุงเทพฯ เจ-คลินิก

พฤหัสบดี มีนาคม 5th, 2026 Physical therapy, Sports-injury, Taping, Treatment for children , กายภาพบำบัด, บาดเจ็บจากกีฬา, อาการที่พบบ่อย, スポーツ応援, テーピング, よくある症状

(English) If you get injured while trampolining, come see us at J-CLINIC. Trampolining is fun—who doesn’t enjoy jumping high and floating in the air? The continuous jumping uses all the muscles in your body and gives you an excellent aerobic workout. But trampolining can also easily lead to injuries. The most common trampoline injury is ankle sprains. J-CLINIC can treat your sprain with a combination of manual and electrical treatment. We can help ease the pain and also show you exercises that can help prevent future sprains.

นั่งนานแล้วปวดหรือชาหรือไม่? ฟื้นฟูอาการไซแอติกในกรุงเทพฯ | เจ สหคลินิก

ศุกร์ พฤศจิกายน 14th, 2025 Acupuncture, Common symptoms, Lower back pain, กายภาพบำบัด, ปวดเอว, อาการที่พบบ่อย, よくある症状, 腰痛

หลายคนในกรุงเทพฯ กำลังประสบปัญหา อาการปวดเส้นประสาทไซแอติก (Sciatica) การนั่งทำงานเป็นเวลานาน การเคลื่อนไหวร่างกายน้อย ท่าทางที่ไม่เหมาะสม หรือความเมื่อยล้าจากการเดินทาง ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดหรือชาตั้งแต่หลังส่วนล่าง ลามไปที่สะโพกและขา ที่ J-CLINIC เรามุ่งเน้นการรักษาที่ต้นเหตุของอาการ เพื่อช่วยให้คุณดีขึ้นอย่างยั่งยืน ไม่ใช่เพียงบรรเทาอาการชั่วคราว อาการปวดเส้นประสาทไซแอติก (Sciatica) คืออะไร? อาการปวดเส้นประสาทไซแอติก หรือ Sciatica คืออาการปวดหรือชาที่เกิดขึ้นตามแนวเส้นประสาทไซแอติก โดยอาจรู้สึกปวดตั้งแต่หลังส่วนล่าง ผ่านบริเวณก้น ลงไปที่ต้นขาและน่อง อาการที่พบบ่อย: ปวดลึก ๆ หรือปวดตุบ ๆ บริเวณก้น รู้สึกอึดอัด ปวด หรือชา เมื่อต้องนั่งเป็นเวลานาน ชาบริเวณต้นขาหรือน่อง อาการปวดรุนแรงขึ้นขณะเดิน อาการปวดเส้นประสาทไซแอติกสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น กล้ามเนื้อตึงตัว ความผิดปกติของแนวกระดูกสันหลังหรือกระดูกเชิงกราน รวมถึงหมอนรองกระดูกสันหลัง ดังนั้น […]

การดูแลร่างกายในช่วงตั้งครรภ์ ปวดเอว ปวดหลัง ปวดคอและไหล่ ปรึกษาได้ที่แผนกกายภาพบำบัดของ เจ สหคลินิค

ศุกร์ กันยายน 19th, 2025 Common symptoms, กายภาพบำบัด, ปวดหัว, ปวดเอว, ปวดไหล่, หมวดหมู่, อาการที่พบบ่อย, マタニティケア, よくある症状, 腰痛

อาการปวดร่างกายในช่วงตั้งครรภ์ ในช่วงตั้งครรภ์ ร่างกายและอารมณ์มีการเปลี่ยนแปลง ฮอร์โมนที่แปรปรวน และน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น เป็นสาเหตุที่ทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์หลายท่านรู้สึกไม่สบายตัว ผลจากการเปลี่ยนแปลง เช่น ฮอร์โมนที่ทำให้ข้อต่อเชิงกรานหย่อน น้ำหนักและแรงกดจากท้องที่โตขึ้นทำให้ศูนย์ถ่วงของร่างกายเปลี่ยน ท่าหลังแอ่นรุนแรงขึ้น การไหลเวียนเลือดไม่ดี และความเครียด สิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการปวดเอวในช่วงตั้งครรภ์ได้บ่อย จนกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน อาการปวดที่พบบ่อยในช่วงตั้งครรภ์ ปวดหลัง ปวดเอว ปวดหรือชาตั้งแต่ก้นลงไปถึงขา ปวดคอและไหล่ ปวดข้อ ตะคริวหรือกล้ามเนื้อเกร็ง เท้าบวม ขาบวมจากการไหลเวียนเลือดไม่ดี อ่อนเพลีย เครียด หรือมีปัญหานอนไม่หลับ การรักษาสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ นักกายภาพบำบัดและผู้เชี่ยวชาญจะตรวจและประเมินหาสาเหตุของอาการ แล้วให้การรักษาด้วยการยืดเหยียดและ Joint Mobilization (การเคลื่อนไหวข้อ) ที่เหมาะสม Joint Mobilization คือการรักษาเพื่อฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของข้อต่อที่ติดแข็ง เมื่อข้อกลับมาขยับได้ดีขึ้น ความเจ็บปวดก็จะลดลง คุณแม่จะได้รับการรักษาในท่าที่ปลอดภัย เช่น นอนตะแคง หรือนั่ง เพื่อไม่ให้ร่างกายถูกกดทับ (ภาพจากการอบรมของนักกายภาพบำบัด) การรักษาอาการปวดคอและไหล่ในช่วงตั้งครรภ์ สำหรับคุณแม่ที่มีอาการปวดคอหรือไหล่ จะมีการรักษาโดยคลายความตึงของกล้ามเนื้อที่เชื่อมระหว่างกะโหลกศีรษะและคอ (กล้ามเนื้อ […]

รักษา shoulder impingement syndrome ที่ J-CLINIC ในกรุงเทพฯ

ศุกร์ กรกฎาคม 15th, 2022 Shoulder pain, กายภาพบำบัด, บาดเจ็บจากกีฬา, ปวดไหล่, หมวดหมู่, อาการที่พบบ่อย, 肩こり

(日本語) こんにちは、理学療法と鍼灸治療クリニックのJ-CLINIC佐藤です。私たちが力を入れている肩治療、これまでもいくつか紹介させていただきましたが、今回は「インピンジメント症候群」についてお話していきます。インピンジメント症候群は、繰り返し肩関節を刺激することで肩に痛みが起こる疾患です。テニスやバトミントンならサーブやスマッシュを打つなど、肩を酷使する方に多い症状です。水泳ならクロールやバタフライ、バレーボールならサーブとスパイク、野球なら投球といった動作です。

รักษากล้ามเนื้อหัวไหล่อักเสบ｜แผนกกายภาพบำบัด J-CLINIC

เสาร์ เมษายน 23rd, 2022 Common symptoms, Shoulder pain, กายภาพบำบัด, ปวดไหล่, หมวดหมู่, อาการที่พบบ่อย, よくある症状, 肩こり

If you need treatment in Bangkok for your shoulder muscle sprain, get in touch with us at J-CLINIC. We use a combination of manual, electrical, and acupuncture treatments to relieve your pain. We also teach you exercises and self-care tips to prevent the injury from recurring.