変形性膝関節症の治療について勉強する｜J-CLINIC理学療法科
こんにちは、バンコクで理学療法と鍼灸治療のクリニックを経営している佐藤です。
11月24日の朝8時30分から理学療法科アドバンスクラスのセラピストが「変形性膝関節症の治療法」をテーマに勉強会をしました。
理学療法科のアドバンスクラスのセラピストたち。週末の朝１時間、勉強会をしています。
軟骨がすり減り関節が変形する変形性膝関節症
中高年になると膝の痛みを訴える方が多いですが、その原因の多くは変形性膝関節症だと言われています。変形性膝関節症は、軟骨がすり減り関節が変形してくる疾患です。
変形性膝関節症は、特に女性ホルモンの減少を伴う40代以降の女性に多くみられる症状です。
変形性膝関節症で、一番痛みを発している組織は膝蓋下脂肪体と言われています。
変形性膝関節症は関節内で炎症が起こり、その影響で膝の組織が線維化して硬くなります。この線維化によって、膝蓋下脂肪体が果たす衝撃吸収の役割が減少し、痛みが起こりやすくなります。
J-CLINICの変形性膝関節症の検査と治療
まずは徒手的検査で膝関節の動きと痛みの箇所を確認。また、触診で膝内側の圧痛の有無、腫れ、O脚変形があるかどうかを確認します。
膝の変形により、どの組織に負荷がかかり、痛みを発しているのかを検査で明らかにします。
またエコー検査で組織の炎症を線維化を確認します。また、X線検査で軟骨がすり減り具合を検査します（J-CLINICは2025年2月頃、X線検査導入予定）
検査で痛みの箇所を特定した後は、痛みを緩和する超音波治療と膝関節の動きを改善するための手技治療を行います。
変形性膝関節症を改善するためのトレーニング
変形性膝関節症の改善に有効なのが、トレーニングです。この日は、治療で痛みが緩和した後に行うトレーニングの方法について確認しました。
足底のアーチ低くて、内転筋が弱く、小指に荷重がかかる傾向にある人は変形性膝関節症になりやすいです。
患者様に内転筋に意識を向けてもらい、足底のアーチを作るトレーニングをします。
内転筋をトレーニングで鍛えることにより、膝への負担を軽減します。
内転筋は、太ももの内側にある筋肉です。内転筋が弱くなると膝の皿が不安定になります。
変形性膝関節症を発症した場合は、早期に痛みの原因を理解し治療とトレーニングをすれば、症状が改善することができます。
適切なケアをすれば高齢になっても膝痛に悩まされず好きなスポーツを楽しんだり、行きたいところに自分の足で歩いていくことも生涯できるでしょう。
膝の痛みでお困りの方は、J-CLINICまでご相談ください。
朝１時間だけの勉強＆練習会ですが、私たちJ-CLINICのセラピストは毎週末集中して学び、知識と技術を積み重ねることで、結果の出せる治療家になることを目指しています。
私たちは20マイル行進です＼(^o^)／
J-CLINICの20マイル行進
私たちが大切にしている文化のひとつに「20マイル行進」があります。（20マイル行進の考え方の詳細については検索してみてください😊）
日照りの日も、雪の日も、忙しい日も、コロナ感染拡大で大変だった時も、そして順調な時も毎日同じ距離だけ前に進む。そうすれば、長い月日がたったとき大きな成果を得ることができると信じています。
スタッフ1人1人が日々前進、成長することによって、ビジョンの達成を目指しています。
朝練でプロとして時間を有効活用
J-CLINICでは、プロフェッショナルとは何かを下記のように示しています。
J-CLINICが考えるプロフェショナル
この中の「7．自己鍛錬の習慣化」「8. 時間の有効活用」を朝練で実践しています。
朝は午後の勉強会よりさらに集中できると感じています。
朝練でコアバリューを実践
会社におけるコアバリューとは、「会社で働く人たち全員に共通して持っていてもらいたい考え」です。そして、社員がその「共通の価値観」に基づいて日々考え、行動することを促します。従業員の「考え方」や「働き方」の基盤になるものであると一般的に言われています。
J-CLINCでは、11個のコアバリューがあります。朝練に取り組むことで、下記２つを実践します。
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成長と学びを追求して忍耐力を育てよう
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変化を恐れず成長し続ける
J-CLINICはここにいるマネージャーとリーダースタッフと一緒に、ミッションの達成を目指しています。
タイ人マネージャーとリーダーたち
J-CLINICで受診を検討されている方へ
こちらのよくある質問をご一読ください。
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